Wie versprochen gehe ich heute unter anderem auf die Hilfsbereitschaft der Menschen in Deutschland ein, Flüchtlinge aus der Ukaine aufzunehmen.

Für mich ist es wichtig zu beleuchten, wie es in der Flüchtlingswelle 2015/2016 war und heute. Sowie Gemeinsamkeiten und Unterschiede der geflüchteten Menschen aufzuzeigen, Perspektiven und auch wie es für geflüchtete Menschen nach dem 2. Weltkrieg war.
Im Anschluss gehe ich auf mögliche Ambitionen der Menschen ein, die Flüchtlinge aufnehmen. Fragen, die sie sich aus meiner Sicht stellen sollten, damit es zu einem guten Miteinander kommen kann

Diese Meditation begleitet dich dabei, deinen Körper und dein Umfeld mit positiver Energie, Freude und Frieden zu fluten. Viel zu sehr treiben wir oft Schindluder mit unserem Körper, weil wir meinen immer funktionieren zu müssen. Wir belasten uns mit Stress durch zu viel Arbeit, Anforderungen, Gedankenkarussels, Medien und vielleicht auch ungesunder Ernährung. Lass dich hier und jetzt etwas mehr als eine halbe Stunde mitnehmen völlig zu entspannen und dich neu aufzufüllen und mit stärkender Energie zu füllen,

Rebecca hat ihre Ayurvedische Praxis in Heidelberg und ist eine Kooperationspartnerin des Maren Fromm Instituts- Zentrum für Wege des Herzens, Bei uns bietet sie Vorträge, Workshops überwiegend online an und wird vermutlich ebenso vereinzelte live Vorträge geben.
Heute im Gespräch klärt Rebecca über die Ayurvedische Medizin auf. Was ist Ayurveda, wie wird Ayurveda Medizin angewandt; wie ist sie selber dazu gekommen?
Freu dich auf einen lebendigen Austausch mit vielen wirklich guten Informationen

In den letzten Wochen und auch während der Pandemie habe ich mir viele Gedanken dazu gemacht, was uns Menschen handeln lässt wie sie handeln. Was es mit den epigenetisch übertragenen Kriegstraumata zu tun hat.
In diesem ersten Podcast möchte ich hier auf die Epigenetik, den wissenschaftlichen Teil und die Hamsterkäufe eingehen.
Warum handeln Menschen?
Wie funktioniert Epigenetik?
Welche Auswirkungen spüren wir seit der Pandemie und nun durch den Ukraine Krieg verstärkt?

Es wird noch weitere Folgen hierzu geben.

Wie oft haben wir Erwartungen an andere und auch an uns selbst. Wie sehr urteilen wir über andere und auch über uns.
Diese Mediation unterstützt dich dabei einen neuen Blick zu bekommen. Dich mit liebevollem Licht zu fluten, andere und dich in einem neuen Blick sehen und spüren zu lassen.
Freue dich auf Gefühle der Freiheit, des Friedens und eines positiven Miteianders

Emotionaler, physiologischer und psychischer Stress wirkt sich intensiv auf unseren Körper , unsere Zellen und unsere Gesundheit aus. Gönnen wir uns, unserem Körper nicht ausreichend Erholungsphasen, gesunde Ernährung, gesunde Bewegung, ein uns förderliches Mindset/ Denken über uns selbst und unsere Umwelt geraten unsere Zellen, Hormone, Transmitter, innerlich ablaufende Körperfunktionen in Stress, Dies zieht wiederum Energien von anderen Zellen/ Körperbereichen, so dass unser Körper nicht mehr optimal arbeiten kann und auf Not Modus schaltet. Die Regeneration deines Körpers benötigt Zeit und positive Zuwendung.
Diese Meditation ist durch und mit Inspiration durch meine Ausbildung zum Epigenetik Coach bei healversity entstanden

Heute unterhalte ich mich mit Josua Ladig von Josua Ladig Coaching. Er hat das Thema Frieden mitgebracht. Ausgehend von der aktuellen Situation mit dem Krieg in der Ukraine, übergehend zur Corona Pandemie und Krisen im allgemeinen.
Was hat uns Menschen geprägt? Welche Traumata stecken noch durch unsere Geschichte in uns und was kann ich, als verantwortlicher Mensch in meinem Leben für mich tun?
Welche Auswirkungen hat es, wenn jeder Mensch bei sich anfängt.
Wenn jeder Mensch sich sein Leben bewusst anschaut.

Zum Schluss kommen wir noch dem wunderbaren Wandbild von Josuas Kindern nahe, auf dem Einhörer, Herzen, Regenbögen.... welch Frieden und welch Förderung kindlicher Fantasie und Träume, die wir als Erwachsene viel zu oft vergessen und verloren haben

Heute lade ich dich auf eine Meditation ein, in der du in deine Vergangenheit reist.
Unser inneres Kind hat noch heute sehr großen Einfluss auf uns, wenn wir Verletzungen, Traumata, Trauer, Wut Erfahrungen und Erlebnissen, die uns geprägt haben nicht aufgearbeitet haben.
Es ist jedoch wichtig, heute als erwachsener Mensch die Verantwortung vollumfänglich zu übernehmen. Hineinspüren zu können, wann ich als erwachsener Mensch reagiere und wann es mein verletztes Kind ist.
Und dann wenn ich spüre, dass es mein inneres Kind ist, dies liebevoll in den Arm nehmen und ihm versichern, dass ich die Herausforderung nun als Erwachsene/r schaffe

Arne Salesch ist, wie ich, Kooperationspartner bei Narz mich nicht- Initiative für gewaltfreie Beziehungen. Arne ist in Kiel ansässig, ist jedoch seit er 20 Jahre war viele Jahre durch viele Länder gereist und hat in verschiedenen Ländern wie z.b. Malaysia, Paraguay gelebt. Hierbei ist er auf Menschen getroffen, die in ihren kleinen ureigenen indogenen Völkern leben. Als er zurück aus Malaysia kam war er auf der Suche nach weiteren Menschen, die sich um den Schutz indogener Völker kümmern.
Hier ist Arne nun engagiert und erzählt von seinen eigenen Erfahrungen.

In stürmischen Zeiten wird unser Körper, Geist und Seele sehr strapaziert. Wir dürfen, nein müssen gut auf uns achten und uns gut um uns kümmern. Hierzu ist neben vielen anderen Dingen eine Meditation sehr hilfreich.
Viel Stress, auf verschiedenen Ebenen verursacht sowohl in unseren Zellen wie auch in unserem energetischen Feld viel Unruhe.. Sowie störendes.