Heute habe ich Silvana Sayegh im Wochengespräch. Silvana hat die Firma Lebanese Cocking Days gegründet und hat eine Kooperation mit dem Maren Fromm Institut, um dort Meet & Greats stattfinden lassen zu können.
Silvana Sayegh,ist Journalistin aus dem Libanon und lebe schon einige Jahre in Stuttgart.
Sie hat ihre ersten 10 Lebensjahre den Krieg im Libanon und im Anschluss auch weitere gefährliche Konflikte im Libanon erlebt.
Dies hat gerade in der aktuellen Situation mit dem Krieg in der Ukraine wieder Einfluss auf ihr Leben, ihr Denken und Handeln.

Sie hat Lebanese Cooking Days gegründet, um die libanesische Kochkultur im deutschsprachigen Raum bekannter zu machen.
Sowie mit den Menschen positive gemeinsame Zeit miteinander zu verbringen, was auch in Krisenzeiten wichtig ist

Bei allen kulturellen Unterschieden verbindet uns doch immer das Kochen. Beispielhaft steht die libanesische Küche für diese Vielfalt. Die libanesische Esskultur hat viele Gemeinsamkeiten mit anderen Küchen von Griechenland bis Indien.

Für unsere Gesundheit sowohl seelisch wie auch physisch ist Nähe und Berührung überlebensnotwendig.
Durch Nähe und Berührung wird Oxitocin ausgeschüttet, welches ein Bindungshormon ist.
Bereits in der Schwangerschaft reagiert der Embryo als erstes über die Haut auf Berührung.
Oxitocin sorgt auch dafür, dass die Wehen und die Geburtskontraktionen ausgelöst werden, sowie die Geburt gut durchgestanden und die Verbindung zum Baby bereits während der Geburt gestärkt wird.
Es ist die höchste Oxitocinausschüttung, die der Körper leistet, Eine weitere hohe Ausschüttung erhältst du beim Orgasmus.
Du musst aber nicht immer in diese Extremsituationen haben.
Auch in anderen Situationen in denen du Nähe, Berührung erfährst wird Oxitocin ausgeschüttet.
Damit wird unser Bindungsverhalten, unser Wohlbefinden, Stressabbau gefördert, sowie unsere Gesundheit gestärkt.

Anfang des Jahres 2022 war Uli wieder offen dafür, sich auf eine Partnerschaft einzulassen.
Prompt bekam sie über Instagram eine Nachricht, die weder aufdringlich, noch obszön , noch anderweitig unangenehm ist. Sie lässt sich auf den Kontakt ein.
Alles entwickelt sich anfangs " normal", auch die Entfernung in die USA ist für Uli kein Thema.
Sie lässt alles auf sich zukommen, bis es nach 4 Wochen dann doch sehr merkwürdig wird.
Es kommt zum Kontaktabbruch und Uli forscht immer weiter nach

Es ist keine typische Romance Scam Geschichte, denn sie verläuft doch ein wenig anders als Geschichten die ich bereits gehört und mitbekommen habe.
Und doch ist es auch hier wieder traurig, wie mit Gefühlen gespielt wird.

Es ist von enormer Wichtigkeit, dass wir in turbolenten Zeiten wie diesen gut für uns sorgen.
Nachrichten prasseln auf uns ein, Sorgen umgeben uns, Ängste...
All dies bedeutet Stress für unseren Körper und unseren Geist.

Deshalb ist es wichtig, uns regelmäßig Auszeiten zu geben. Uns bewusst zu machen, wie wichtig ein gut funktionierender Körper und Geist ist und wie dankbar wir hierfür sein können.
Sorge gut für dich und deinen Körper.
Sorge für deinen inneren Frieden und deine Gesundheit, damit du im Außen friedvoll und gesund handeln kannst.
Denn nur unser eigener Frieden kann ein Friedensbeitrag für die Welt sein

Christoph Hilger ist, genauso wie ich mit meinem Institut, Kooperationspartner bei der Initiative für gewaltfreie Beziehungen Narz mich nicht.
Christoph ist Stimmtrainer, Schauspieler, Musiker und Coach und heute unterhalte ich mich mit ihm über den Einsatz von Stimme.
Wie wirkt unsere Stimme, wenn wir mal darauf achten... wie viele Stimmen tragen wir in uns, wenn wir in verschiedenen Kontexten unsere Gespräche führen/ unsere Stimme einsetzen.

Was kann in diesen Zeiten ein Beitrag zum Frieden sein?
Was kann ich tun? Was kannst du tun mit all deinen Gefühlen, die dich bewegen?
Komme in deinen inneren Frieden und strahle dies hinaus in die Welt.
Denn deine Gedanken sind Materie. Deine Friedens- und Liebesgedanken werden hinaus getragen in die Welt.
Wir und das Universum sind über die Quantenphysik miteinander verbunden.
Daher tu dir Gutes. Sorge gut für dich, deine Gedanken und die Zellen in deinem Körper, damit sie gut aufgeladen sind.
Dies ist nun mein Beitrag für dich und die Welt

Der innere Frieden beginnt in dir.
Monika Amelong John leitet dich hier in die Friedensmeditation an.
Nach einer kurzen Einführung und Erklärung um was es in der Meditation geht.
Damit du gestärkt bist in Zeiten wie diesen.
Aber auch dann wenn kein Krieg in Europa oder anderen Ländern herrscht.
Du kannst diese Reise immer wieder wiederholen.
Dies ist die Meditation mit Musik

Der innere Frieden beginnt in dir.
Monika Amelong John leitet dich hier in die Friedensmeditation an.
Nach einer kurzen Einführung und Erklärung um was es in der Meditation geht.
Damit du gestärkt bist in Zeiten wie diesen.
Aber auch dann wenn kein Krieg in Europa oder anderen Ländern herrscht.
Du kannst diese Reise immer wieder wiederholen.
Dies ist die Meditation ohne Musik, du kannst einfach der Stimme lauschen und dich fallen lassen

Heute unterhalte ich mich mit Monika -Amelong John aus Trier. Sie ist Psychologin, Beraterin, Meditationslehrerin. Sie begleitet die Menschen mit Regressionsarbeit, Inneres Kind, Trauma und vielen anderen professionellen Tools, auf dem Weg der eigenen Heilung und des sich selbst wieder Findens. Sowie mit ihren Meditationsreisen für unsere Welt und die Erdheilung. Monika hat ihren Hauptsitz in Trier, zusätzlich ist sie Kooperationspartnerin im MF- Institut und hat hier regelmäßig Termine für Regressionsarbeit, Rückführungen und Klangschalenbehandlungen.
Wir kommen durch den aktuellen Vollmond und seine Energien ins Gespräch. Welche Kraft er mit sich brachte und Auswirkungen auf uns Menschen hatte. Sowie was es ausmacht, wenn Menschen destruktive Gedanken aussprechen und somit ins Universum schicken. Was für Auswirkungen hat dies über das Quantenfeld auf uns und unsere Gesellschaft?
Hinzukommend ist dieser Podcast ein Mutmacher für Menschen, die Kräfte und Fähigkeiten in sich spüren, sie vielleicht schon als Kind verspürten, aber unterdrückten, sie ernst zu nehmen, anzunehmen und zu nutzen

#Hellsichtigkeit #Heilenergie #quantenfeld #Gedamken #Materie #Meditation #Vollmond #Krise #Chance #Neuausrichtung #Energien

Heute unterhalte ich mich mit Florian Gassmann, Hypnosetherapeut und Rückführungsbegleitung. Er ist Kooperationspartner im Maren Fromm Institut und bietet dort seine Kompetenzen an.
Wir sprechen heute über seinen Weg und wie er zum Dienen für die Menschen gekommen ist. Vom Ex Junkie zum absolut cleanen und glücklichen Menschen.
Heute liebt er seine Arbeit in seinem Hauptjob, in der er unter anderem für die Gesundheitsprävention zuständig ist, sowie seine Tätigkeit in einer Selbsthilfegruppe und einer Beratungstelle in der er Aufklärungsarbeit leistet.
Es ist so wichtig mindestens 50% wenn nicht gar mehr seiner alten Themen aufgeräumt zu haben um anderen Menschen dienen zu können.
Er erzählt von seinem Weg und dass es jeder schaffen kann. Sowie, welche Freude ihm seine Arbeit macht